BASI ピラティスという言葉を聞いたことがあるでしょうか。
詳細は、以下をご覧ください。
（引用ここから）
BASIは、25年前に設立されたアメリカ最大規模のピラティス専門スクール＆スタジオ。そのBASIのレッスンが、日本でも6箇所のスタジオで受けることができるのです。
BASIのピラティスの特徴は、「無駄のない動き」。難しそう、と思うかもしれませんが、インストラクターは、ピラティスの深い知識を持った人ばかりなので、レッスンはとっても丁寧。クラスのレベルが細かく分かれているので、初心者でも安心して受けられます。
（引用ここまで）
引用元：http://www.yogaroom.jp/issue/topics_0802.html
BASIは歴史も古く、アメリカ最大規模というのも魅力ですが、
私が、最も惹かれたのは『無駄のない動き』という言葉なんです。
まさに、隙のない身体が出来上がりそうな響きですよね！！
個人的には、隙も多少あっていいと思うのですが、ピラティスインストラクターのしなやかで女性らしく、無駄な贅肉がない身体に憧れる女性は多いと思います。
BASIは日本でも６箇所のスクールがあるので、お近くの方は実際に試してみるといいかもしれません。