『めざすのは、しなやかなカラダと心』～というキャッチフレーズで有名なピラティスのDVD『ピラティス道』をご存知ですか？
２００５年１０月に発売され、８万部を越える大ヒットになった書籍がわかりやすくDVDになって登場したのが、「渡辺満里奈ピラティス道」です。
渡辺満里奈さんがモデルも努め、発売されたDVDは2007年にマガジンハウスから発売されました。
このDVDは、マルチアングルを活用し、ピラティスの微妙な動きまでをシンプルに分かりやすく説明しており、
初心者～経験者まで多くの人に受け入れられる様ソフトに仕上がっています。
満里奈さんが一生続けていきたいと思う『ピラティス』の魅力をみなさんにお伝えするための、集大成ともいえるＤＶＤです。
ちなみに、妊娠中の満里奈さんは、安定期～産まれる直前までピラティスをしていた様です。
ですが、妊娠中は出来ない動きも含まれていると思いますので注意が必要です。
妊娠中にピラティスを行う際には専門家のアドバイスを受けてからにしましょう。