ピラティスのプライベートレッスンというと何を思い浮かべますか？
自分にぴったりなプログラムを組んでもらえるのでピラティスの効果を最大限に感じることができますよね。
プライベートレッスンなら、身体の癖や、間違ったやり方もすぐに訂正してもらうことが可能です。
まさに、自分にピッタリのプログラムを組んでもらえるのです。
また、ピラティスを続けることで身体が変化してくると、それに合わせたプログラムに変更することも可能です。
ただし、プライベートレッスンを受ける為には、それなりの費用がかかります。
1レッスン（1時間）で1万円くらいが平均的な費用です。
グループレッスンですと、1レッスン（1時間）2千円位なのでそれと比較すると約5倍です。
また、ピラティスのDVDを購入すれば更に安い費用でピラティスに挑戦できます。
これを高いと感じるか、安いと感じるかは、ピラティスであらわれた効果次第かもしれませんね。